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カリフォルニアでデトックスしてストレス解消

Jan. 24, 2018

ベニスビーチでウェイトリフティングでトレーニングする重量挙げ選手、また産地直送のカリフォルニア料理など、カリフォルニアはいつも健康とフィットネスのトレンドを取り入れることでは国のトップに立っています。健康に意識が高い旅行者には、広大な開けた土地、創造力に溢れるスパトリートメント、デトックスリトリートやヘルシーレストランなど、カリフォルニアは完璧な現実逃避を作ってくれる場が何でもそろっています。

サンフランシスコ

伝説的なウェスティン・セントフランシス・ホテルのペントハウスフロアや、リジューヴェ・ウェルネスセンター・アンド・スパは、カスタムパッケージが用意されていて、美と健康に大変革をもたらしています。サンフランシスコのユニオンスクエアで予想外のオアシスになっているスパは、専門的なマッサージやフェイシャル、ヨガクラス、栄養管理プラン、革新的な美容液を注入するHydraFacialsなど、総合的なサービスを提供しています。リジューヴェのSea La Vie Signature Spa Experienceには、アロマヴェディックマッサージ、マリンマッドフェイシャル、また神経科医が考案した深いリラクゼーションのためのツール、カリフォルニア限定のSolTecラウンジがあります。

サンタローザ

ちょっと禅の要素も必要ですか?オスモシス・デイ・スパは、サンタローザから20分で行ける郊外にあるオアシスで、アメリカでも最も珍しいトリートメントのひとつ、杉の酵素風呂を取り入れている日本スタイルのスパです。お茶を楽しんだ後、パーソナル・バス・アテンダントが、細かく挽いた杉と米ぬかの香り良いブレンドで満たした熱いバスタブに入るお手伝いをしてくれます。このミックスが循環を促し、肌の調子を整えてくれ、筋肉や関節の痛みをほぐしてくれます。バスに浸かった後は、見事な日本庭園や他のスパサービスをお楽しみください。

トゥオルミ

ストレス解消に必要なのは、テクノロジーを置いて、自然に入ることかもしれません。ドラゴン・ガルチ・トレールをハイキング、鞍を付けて奥地で乗馬、あるいはスタニスロース国立森林公園で星の下でキャンプなど、自分のリセットボタンを押すような感じです。ヨガを練習する方はマウンテン・オム・ヨガに参加して、シエラネバダ山脈の中で木のポーズの練習はいかがでしょうか。 ソノラの歴史的なダウンタウンでは、アマラ・デトックス・アンド・ティーラウンジのイオンフットソークが運動後にぴったりの贅沢です。

モントレー

キャナリーロウの全域を探索した1日の後は、モントレー・プラザ・ホテルのペントハウス階にあるビスタ・ブルー・スパで気ままに過ごしましょう。スパはTravel + LeisureのTOP 25スパに選ばれ、またコンデナストの北米TOP75ホテルスパにも選ばれています。ストレス・ディソルヴィング・ミネラル・ソルトソークは必ず試していただきたいお薦めです。レモン、ヴァイオレット、ミント、サンダルウッドのブレンドの香りのバスでゲストがゆったりくつろげ、アロマテラピーの香りと美しい景色で現実逃避させてくれます。

サンルイスオビスポ

「SLO」と呼ばれるところほとくつろげるところは他にあるでしょうか。ダウンタウンにあるSLOCOは、環境に優しいデイスパで、夜から始まる宿泊パッケージは深い眠りを促すために作られています。宿泊コースは、リラクゼーションラウンジでいただく1杯のハーブエリキシルからスタート。そしてプライベートのSPApartmentへ向かい、特別なパッドを敷いたベッドに入り、赤外線波とマイナスイオンセラピーを用いて心と身体をリラックスさせます。

ランチョ・パロス・ベルデス

3方向を太平洋に囲まれ、テラネアのゲストは心地よい波に身を任せて眠りにつくもよし、あるいは4600平米もあるインドア/アウトドアスパでプロに任せてサウンドスリープサービスで夢の国にいざなってもらうという手もあります。癒し効果のある音楽をに耳を傾けながら、軽めのマッサージも受けられます。エッセンシャルオイルとその香りに包まれて、もっと深いリラクゼーションを誘って睡眠を促し、時差ボケを和らげてくれます。スパのサービスはすべて身体の自然な概日リズムに合わせた時間に行えます。

デザート・ホット・スプリングス

身も心も深くリラックスさせる健康のための総合的なコースは、トゥー・バンチ・パームズが体とマインドとスピリットに働きかけるプログラムをご用意しています。このアメリカ初の環境に優しいカーボン・ニュートラル・リゾートの特徴は、600年前から続く鉱泉のプールです。泉質は、癒しを高め、ムードを盛り上げる特質があると言われています。スパでは、チャクラのバランスを整えるマッサージやワツ・ウォータートリートメント、またユニークな泥のお風呂まで、幅広いサービスを取りそろえています。毎日のプログラムには、フィットネスクラス、またマインドフルな食事法や許しのパワーを養うといった教育的なワークショップもあります。レストランのザ・エッセンスは、その季節の地元のオーガニックフードを組み合わせたメニューが特徴で、ホルモン、遺伝子組み換え、農薬などは一切使われていない材料を使用します。

ウェストハリウッド

ここウェストハリウッドは、アメリカ国民1人あたりのフィットネスセンター数で11位、またヘア・スキンケア・ネイルサロンで26位にランクされていることをご存知ですか?ここでは、Netflixを観ながら暑い寝袋に入って汗をかく55分のセッションがあります。IVフェイシャルも楽しめます。通常のフェイシャルに加えて生理食塩水に特別に配合したビタミン類を点滴するという通常ではあまりないトリートメントです。二日酔いを一気に打破することと同時に紅潮した美しい頬を手に入れることは、意外にも互いに矛盾することではないのですから。遠赤外線技術を利用して汗をかくための都会風のロッジ、シェイプハウスと、回復のためのグッズが何でも揃うリハブ・ウェルネスは、ウェストハリウッドのセルフケア関連情報のごく一部です。

ラホヤ

時には単純に、エスタンシア・ラホヤなど夢のようなリゾートでストレスフリーの若返りの1日を過ごすのが最高の選択かもしれません。緑が生い茂る約4万平米の大農園スタイルのホテルは海水の温水プールが自慢です。キャビンあるいはデイベッドを予約して、カリフォルニアの太陽を浴びながら、いつでも飲めるショウガコンブ茶、冷えたタオル、フルーツとプールのサービスを楽しめます。ビタミンDを採り入れたら、体の凝りや緊張をほぐすために深い組織マッサージを行うテンション・テイマーや、ドライスキンを和らげ顔の輪郭に張りを持たせてリフトアップするオプティマル・スキン・プロフェイシャルなどの話題のサービスを提供するESPAスパに行きましょう。

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